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每天饮水量要保证在1500-2000毫升

时间:2019-02-18 15:27:19      人气:151829    

正常的人,每天饮水量要保证在1500-2000毫升,但尽量把一天的大量饮水时间放在白天,晚上睡前尽量少喝,可以避免夜间频繁夜尿而加重前列腺负担。

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传统圣诞节晚餐特色有填馅火鸡(调味)、马铃薯泥、肉汤浓汁、蔓越橘酱、蔬菜及作为甜点的葡萄干布丁。